Trin / Forklaring

Across (Cross):
 
Krydse den frie fod foran den vægtbærende og tage vægt
 

Anchor Step:
 
Oftest synkoperet. Eks.: Træde højre fod bag ved venstre og tage vægt på fodballen, føre vægten tilbage til venstre fod (Recover), træde tilbage på højre og tage vægt
 

Back
 
Baglæns / tilbage
 

Back Rock:
 
Træde tilbage med den frie fod og tage vægt, føre vægten tilbage til den oprindelige fod (Recover)
 

Ball Step:
 
Oftest synkoperet, bruges til et hurtigt vægtskifte (små skridt). Eks.: træde frem på fodballen på &, træde frem med den anden fod og tage vægt på 1. Kan udføres i alle retninger
 

Behind:
 
Krydse den frie fod bag om den vægtbærende og tage vægt
 

Bridge:
 
Bro - svarer til et Tag - men broen afbryder dansen, og dansen fortsætter så fra samme sted efter broen. Gøres for at få dansen til at passe til musikken
 

Brush:
 
Sparke fremad med den frie fod samtidigt med at fodballen berører gulvet med en meget lille lyd (ingen vægt)
 

Charleston:
 
4 bevægelser på 4 taktslag. Eks.: Træde frem på venstre, pointe højre tå frem (med et sving), træde tilbage på højre, pointe venstre tå tilbage (med et sving)
 

Chassé:
 (Cha Cha)
 
Sidebevægelse, typisk synkoperet. Eks.: Træde til højre, samle til, træde til højre, alle vægtbærende
 

Coaster Step:
 
Træde tilbage, samle til, træde frem. Alle vægtbærende og ofte synkoperet. Kan også laves fremad og med 1/4 drejning. Takt 3 kan være Cross
 

Contra:
 
Dans, hvor 2 rækker står over for hinanden
 

Count:
 
Taktslag, f.eks. en dans på 32 Counts
 

Cross Rock:
 
Krydse den frie fod foran den vægtbærende og tage vægt, føre vægten tilbage til den oprindelige fod (Recover)
 

Cross Shuffle:
 
Sidebevægelse, synkoperet. Eks.: Krydse højre fod foran venstre, træde til venstre med venstre fod, krydse højre fod foran venstre, alle vægtbærende
 

Diagonal:
 
Drejning eller bevægelse i en 45 grader retning fra udgangspunktet (dvs. 1/8)
 

Dorothy Step:
 
I princippet et diagonalt Lock Step, men tællingen er 1, 2 & ( og ikke 1 & 2)
 

Drag:
 
Trække foden hen over gulvet mod sig selv
 

Extended:
 
Når f.eks. Lock Step fortsætter ud over det sædvanlige antal taktslag
 

Fan (Toe eller Heel):
 
Eks.: Toe Fan over 3 taktslag. Hælen er i gulvet uden vægt. Foden drejes udad på første takt, indad mod vægtbærende fod på næste og tilbage til midterstilling på trejde takt
 

Flick:
 
Sparke bagud eller til siden, tåen peger nedad
 

Forward:
 
Fremad
 

Full Turn:
 
1/1 drejning på 2 taktslag, kan være synkoperet. Eks.: Vægten er på venstre, træde tilbage på højre samtidigt med 1/2 drejning, træde frem på venstre samtidigt med 1/2 drejning
 

Half Turn:
 
1/2 drejning over enten højre eller venstre skulder
 

Heel Bounce:
 
Med fodballen i gulvet løfte hælen og sætte den i gulvet igen
 

Heel Click:
 
Med vægten på fodballerne slå hælene sammen
 

Heel Grind:
 
Drejning på hælen over 2 taktslag, kan være 1/4, 1/2 eller 3/4, afsluttes typisk ved at træde til siden og tage vægt på det andet ben
 

Heel Hook Combination:
 
4 bevægelser på 4 taktslag, kan være synkoperet. Eks.: Vægten er på venstre, touche højre hæl fremad, hooke højre ankel foran venstre skinneben, touche højre hæl fremad, træde højre ved siden af venstre og tage vægt
 

Heel Split:
 
Med vægten på begge fodballer: hæle ud og hæle samle
 

Heel Step:
 
2 bevægelser på 2 taktslag, kan være synkoperet. Eks.: Vægten er på venstre, touche højre hæl fremad, træde højre ved siden af venstre og tage vægt
 

Heel Strut:
 
2 bevægelser på 2 taktslag, kan være synkoperet. Eks.: Vægten er på venstre, touche højre hæl fremad, sætte hele foden i gulvet og tage vægt
 

Heel Switches:
 
Synkoperede Heel Steps. Eks: Vægten er på venstre, touche højre hæl frem på 1, samle til på &, touche venstre hæl frem på 2, samle til på &
 

Hip Bump:
 
Vrikke med hofterne i den angivne retning
 

Hip Roll:
 
Rulle i hoften (som i hulahop-ring) enten med eller mod urets retning
 

Hitch:
 
Løfte benet op så låret er vandret
 

Hold:
 
Et taktslag uden fodbevægelse
 

Hook:
 
Løfte det frie ben og kryds anklen foran skinnebenet på det vægtbærende ben
 

Jazzbox:
 
3 vægtbærende bevægelser på 3 taktslag; kan være synkoperet. Eks.: Krydse højre fod foran venstre ben, træde tilbage på venstre fod, træde til højre på højre fod. Takt 4 kan f.eks. være Cross, Stomp, Scuff. Der kan indgå et drej, typisk et kvart på trejde tælling
 

Kick:
 
Sparke fremad eller diagonalt med strakt fod, så tåen vender fremad (nedad). Kan udføres som high eller low kick, typisk low
 

Kick Ball Change:
 
Oftest synkoperet. Sparke med den frie fod på 1, træde ned og tage vægt på &, flytte vægten over på det andet ben på 2. Change erstattes ofte med f.eks. Cross, Stomp, Touch, Point
 

Knee Pop:
 
Løfte hælen fra gulvet ved at bøje i knæet. Kan gøres med begge knæ samtidigt
 

Mambo Step:
 
Oftest synkoperet. Kan laves i alle retninger. Eks.: Rocke frem på venstre, lægge vægten tilbage på højre, træde venste ved siden af højre og tage vægt
 

Monterey Turn:
 
Drejning på 4 taktslag. Eks.: Pointe højre fod ud til højre, dreje 1/2 omgang mod højre på venstre fodballe og skifte vægt til højre fod, pointe venstre fod ud til venstre, samle venstre fod til og tage vægt. Kan også laves med 1/4, 3/4 eller 1/1 drejning
 

Lock Step:
 
Oftest synkoperet. Eks.: Træde frem på venstre, låse højre fod bag ved venstre, træde frem på venstre. Kan også laves baglæns
 

Paddle Turn:
 
Det vægtbærende ben forbliver vægtbærende, mens den frie fod padler kroppen rundt i den angivne retning, oftest 1/4 drejning på to taktslag
 

Pivot Turn:
 
Dreje på begge fodballer. Kan være 1/4, 1/2 eller 3/4 drejning. Vægten er efter drejningen oftest på det forreste ben
 

Point:
 
Touche med tåen i den angivne retning med strakt ben og fod
 

Quarter Turn:
 
1/4 drejning over enten højre eller venstre skulder
 

Recover:
 
Føre vægten tilbage til den oprindelige fod, f.eks. i Back Rock
 

Restart:
 
Begynde dansen forfra, inden en væg er danset færdig, for at få dansen til at passe til musikken
 

Rhumba Box:
 
Kan gøres både til højre og venstre og frem og tilbage - danner en firkant. Ofte synkoperet. Eks.: Træde til siden med højre og tage vægt, samle til, træde frem med højre og tage vægt, træde til siden med venstre og tage vægt, samle til, træde tilbage med venstre og tage vægt. Ofte laves kun en halv Box
 

Rock Step:
 
Træde frem med den frie fod og tage vægt, føre vægten tilbage til den oprindelige fod (Recover)
 

Rocking Chair:
 
Kan være synkoperet. Rock Step efterfulgt af Back Rock
 

Rolling Vine:
 
Vine med Full Turn. Eks.: Træde til højre med en kvart drejning, til højre med en halv drejning og til højre med en kvart drejning
 

Sailor Step:
 
Oftest synkoperet, alle vægtbærende. Eks.: Krydse højre fod bag om venstre, træde til venstre på venstre fod, træde til højre på højre fod. Kan også laves med 1/4 eller 1/2 drejning på første tælling. Sidste tælling kan erstattes med et trin fremad
 

Samba Step:
 
Oftest synkoperet, alle vægtbærende. Eks.: Krydse højre fod over venstre, træde venstre fod til venstre, vægten føres tilbage til højre fod (Recover). Kroppen følger med først diagonalt til venstre, så center, og så diagonalt til højre på Recover. Svarer til Twinkle, som bruges i vals
 

Scissor Step:
 
3 vægtbærende bevægelser på 3 taktslag; kan være synkoperet. Eks.: Træde til højre på højre fod, samle venstre fod til, krydse højre fod foran venstre
 

Scuff:
 
Sparke fremad med den frie fod samtidigt med at hælen berører gulvet med en lyd (ingen vægt)
 

Shimmy:
 
Ryste med skuldrene
 

Shuffle:
 
Oftest synkoperet. Træde frem, samle til, træde frem, alle vægtbærende. Kan også laves baglæns og med drejning, både 1/4, 1/2 og 3/4
 

Side:
 
Træde den frie fod i den angivne retning og tage vægt
 

Skate:
 
Skøjtebevægelse fremad. Eks.: glide højre fod fremad over gulvet i en indadvendt bue
 

Slap:
 
Klappe med hånden på det angivne f.eks. fodtøj, knæ, lår
 

Slide:
 
Glide den frie fod hen ad gulvet og tage vægt
 

Step:
 
Træde i den angivne retning og tage vægt, dvs. et trin
 

Step Turn:

Half Turn

Stomp:
 
Trampe den frie fod i gulvet i den angivne retning og tage vægt
 

Stomp up:
 
Trampe den frie fod i gulvet i den angivne retning uden at tage vægt
 

Sugar Foot:
 
Bevægelse fremad i 2 taktslag: sætte tåen i gulvet pegende indad, træde ned og tage vægt samtidigt med at foden drejer, så hælen peger indad
 

Sway:
 
Svaje fra side til side
 

Sweep:
 
Føre den frie fods tå i en rundbue i gulvhøjde frem eller tilbage
 

Swivel (Heel eller Toe):
 
Eks:. Heels, dreje en eller begge hæle 45 grader og tilbage igen, mens kroppen er fremadrettet
  

Syncopated:
 
Synkoperet, dvs. bevægelser på halve taktslag, f.eks. Chassé på 1 & 2
 

Tag:
 
Et antal ekstra steps, der typisk skal danses, når en væg er færdig og inden den næste væg begynder. Gøres for at få dansen til at passe til musikken
 

Tap:
 
Klappe med tåen i gulvet uden at tage vægt
 

Toe Strut:
 
2 bevægelser på 2 taktslag, kan være synkoperet. Eks.: Sætte højre tå i gulvet i den angivne retning, sætte hælen i gulvet og tage vægt
 

Toe Switches:
 
Synkoperede Toe Touches. Eks: Med vægten på venstre, sætte højre tå i gulvet i den angivne retning på 1, samle til og tage vægt på &, sætte venstre tå i gulvet i den angivne retning på 2, samle til og tage vægt på &
 

Together:
 
Samle den frie fod til den anden og tage vægt
 

Touch:
 
Gulvberøring uden at tage vægt, med tå eller hæl
 

Tripple Step:
 
Synkoperet vægtoverførsel på stedet. Eks: Træde ned på højre fod på 1, flytte vægten til venstre fod på &, træde ned på højre fod på 2. Kan også laves med en drejning, både 1/4, 1/2 og 1/1
 

Twinkle Step:
 
Bruges i vals. Tre fodbevægelser, hvor man samtidigt har kropsbevægelse med. Eks.: Krydse venstre fod over højre og samtidigt dreje kroppen lidt mod højre på 1, træde til højre på højre fod og samtidigt dreje kroppen ligefrem på 2, træde ned på venstre fod og samtidigt dreje kroppen til venstre på 3
 

Twist:
 
Med vægten på fodballerne flyttes hælene fra den ene side til den anden, kroppen følger med i bevægelserne (modsat Swivel)
 

Unwind:
 
Angiver en drejning på stedet, enten 1/4, 1/2, 3/4 eller 1/1. I startpositionen er fødderne krydsede, dvs. ved 1/2 Unwind ender de parallelt. Både højre og venstre fod kan tage vægt efter drejningen
 

Vaudeville:
 
Oftest synkoperet. Eks.: Krydse venstre fod over højre på 1, træde diagonalt tilbage på højre på &, sætte venstre hæl i gulvet på 2, samle til og tage vægt på venstre på &
 

Vine:
 
Tre vægtbærende sidebevægelser på 3 taktslag. Eks.: træde til højre på højre fod, krydse venstre fod bag om højre, træde til højre på højre fod. Der kan laves en 1/4 drejning på trejde takt. Takt 4 kan f.eks. være Touch, Scuff, Cross
 

Vine 8 Figure:
 
En figur på 8 taktslag: vine med en kvart, step turn, drej en kvart og vine igen. Der kan drejes en kvart på sidste takt
 

Walk:
 
Gå-skridt fremad vægtbærende
 

Waltz:
 
Dans i 3/4 dels takt. Der skiftes oftest vægt på hvert taktslag, og dansen er karakteriseret ved den specielle tælling 1- 2,3. Der tages oftest et større skridt på 1 og lidt mindre på 2 og 3. Der er Rise og Fall i Waltz, idet første skridt tages på fodfladen (Fall) og andet og trejde skridt på fodballen (Rise)
 

Weave:
 
Fire vægtbærende sidebevægelser på 4 taktslag. Minder om Vine, men indeholder to krydsninger. Dvs. krydse foran, træde til siden, krydse bagved, træde til siden